دیابت چیست؟ علت، علائم و پیشگیری

دیابت نوع 2 (Diabetes Type 2): این نوع دیابت معمولاً در سنین بالاتر از 40 سال شیوع دارد. در این نوع، بدن به انسولین که تولید میشود، واکنش کمتری نشان میدهد یا به تدریج حساسیت به انسولین را از دست میدهد. اغلب با تغییرات در رژیم غذایی و تمرینات و در موارد مشخص داروها قابل مدیریت است.

دیابت نوع 2، یکی از دو نوع اصلی دیابت است که معمولاً در سنین بزرگتر، اغلب بالای 30 سالگی، ایجاد میشود. در این نوع دیابت، بدن هنوز انسولین تولید میکند، اما یا نمیتواند از آن بهره‌برداری کافی کند یا سلول‌های بدن به انسولین پاسخ نمی‌دهند (مقاومت به انسولین). این مقاومت به انسولین و کاهش تولید انسولین توسط پانکراس میتواند به افزایش قند خون منجر شود.

عواملی که میتوانند به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 منجر شوند عبارتند از:

ژنتیک: وراثت و نسبت به خانواده‌ای که دیابت دارند.

چاقی: افزایش وزن و چاقی به عنوان یک عامل خطر برای دیابت نوع 2 شناخته میشود.

نژاد: برخی گروه‌های نژادی به ویژه افراد آفریقایی‌تبار، لاتینی، و آمریکایی‌های بومی نسبت به دیابت نوع 2 حساس‌تر هستند.

فشار خون بالا: فشار خون بالا (هایپرتانسیون) میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

نقص متابولیسم گلوکز: وجود متابولیسم نامناسب گلوکز در بدن.

فعالیت بدنی ناکافی: کمبود فعالیت بدنی و سیدنتری تا حدی میتوانند به افزایش خطر دیابت نوع 2 منجر شوند.

مدیریت دیابت نوع 2 شامل کنترل وزن، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، ممانعت از مصرف الکل و ترک سیگار، و در صورت لزوم داروهای خوراکی یا انسولین ممکن است به علاج افراد مبتلا به این نوع دیابت کمک کند. مدیریت منظم و کنترل دقیق قند خون بسیار مهم است تا عوارض جانبی جدی از جمله مشکلات قلبی، عصبی، و کلیوی جلوگیری شود.