کاهش کورتیزول و درمان استرس با طب سنتی: از رفع داغی کف پا تا آرامش روده تحریکپذیر
مقدمه اگر تصور میکنید استرس فقط یک حس روانیِ ساده در مغز شماست، سخت در اشتباهید! وقتی هورمون استرس (کورتیزول) در بدن بالا میرود، مثل یک آتش پنهان عمل میکند؛ آتشی که در طب سنتی به آن «افزایش حرارت کبد و غلبه سودا یا صفرا» میگوییم. این آتش از یک سو به انتهای بدن فرار […]