کاهش کورتیزول و درمان استرس با طب سنتی: از رفع داغی کف پا تا آرامش روده تحریکپذیر
مقدمه اگر تصور میکنید استرس فقط یک حس روانیِ ساده در مغز شماست، سخت در اشتباهید! وقتی هورمون استرس (کورتیزول) در بدن بالا میرود، مثل یک آتش پنهان عمل میکند؛ آتشی که در طب سنتی به آن «افزایش حرارت کبد و غلبه سودا یا صفرا» میگوییم. این آتش از یک سو به انتهای بدن فرار […]
نان کامل در طب سنتی؛ خواص، مزاج، ارزش غذایی و تفاوت آن با نان سفید|دکتر حسن اکبری
مقدمه نکته استراتژیک: اگر هدفت از خوردن نان کامل «سلامتی بیشتر» است، مهمترین نکته این است که هر نانی که تیرهتر باشد، لزوماً نان کامل نیست بخش زیادی از سردرگمی مردم دقیقاً از همینجا شروع میشود. نان کامل چیست، آیا نان سبوسدار همان نان کامل است و آیا نان کامل در طب سنتی واقعاً بهتر از […]
پیوند طب سنتی با درمان سیاتیک و کاهش استرس|دکتر حسن اکبری
مقدمه سیاتیک یکی از شایعترین دردهای عصبی است که زندگی میلیونها نفر را در سراسر جهان تحتتأثیر قرار میدهد. وقتی فشار یا التهاب روی عصب سیاتیک افزایش پیدا میکند، درد از ناحیهی کمر تا پشت ران و حتی ساق پا گسترش مییابد. در کنار این مشکل جسمی، استرس نیز یکی از مهمترین عوامل تشدیدکنندهی دردهای […]
مزاج سرد و دل درد در طب سنتی؛ علائم، علل و راهکارهای درمانی
مزاج سرد و دل درد در طب سنتی؛ علائم، علل و راهکارهای درمانی مزاج سرد و دل درد در طب سنتی؛ علائم، علل و راهکارهای درمانی در طب سنتی ایران، شناخت مزاج و تأثیر آن بر سلامت بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مزاج به حالت کلی بدن اشاره دارد که از ترکیب چهار خلط […]
راهنمای جامع مزاج و رژیم غذایی در وعدههای مختلف| بهترین دکتر طب سنتی
راهنمای جامع مزاج و رژیم غذایی در وعدههای مختلف مزاجشناسی و تنظیم رژیم غذایی در وعدههای مختلف راهنمای جامع طب سنتی برای سلامتی و تعادل بدن در دنیای پرهیاهوی امروز، که رژیمهای غذایی مختلف و توصیههای متناقض nutritionists (متخصصان تغذیه) هر روز در حال تغییر هستند، بازگشت به اصول پایدار و باستانی میتواند چراغ راهی […]