ارتباط دیابت با وزنه زدن

هوالشافی ارتباط دیابت با وزنه زدن تحقیقات حاکیست که وزنه زدن به جلوگیری از دیابت نوع ۲ در مردان کمک می‌کند محققان دریافتند که دمبل زدن مداوم این خطر را بیش از ۳۰ درصد کاهش می‌دهد نتایج این مطالعه به روی بیش از ۳۲ هزار مرد در مجله “آرشیو پزشکی داخلی” منتشر شده است از قبل معلوم […]

تغذیه طب اسلامی ایرانی و ورزش قهرمانی

هوالشافی تغذیه طب اسلامی ایرانی و ورزش قهرمانی امروزه همه می دانند که کسب مدال طلا در میادین بزرگ بین المللی یکی از شاخص های رشد و توسعه کشورهاست و ما نیز می توانیم با استفاده از گنجینه با ارزش طب اسلامی- ایرانی که ریشه در قرآن کریم و فرمایش های اهل بیت علیهم السلام […]

در حالت بیماری ورزش کنیم یا نه؟

هوالشافی در حالت بیماری ورزش کنیم یا نه؟ بسیاری از افراد و حتی بعضی متخصصین در هنگام بیماری، بیمار را تشویق به ورزش کردن می نمایند حال آنکه در روایات منسوب به ائمه اطهار علیهم السلام از ورزش کردن و فعالیت بدنی بیش از حد در حالت بیماری نهی شده است، حال ببینیم از لحاظ […]

ورزش و باروری

هوالشافی ورزش و باروری یک بررسی جدید نشان می‌دهد حرکت اسپرم در مردانی که مقادیر متوسطی ورزش انجام می‌دهند نسبت به مردانی که فعالیت جسمی کمتر یا بیشتری از این حد دارند، بهتر است. به گزارش هلث دی حرکت اسپرم به معنای توانایی شنا کردن آن و حرکت به سوی تخمک عامل مهمی در باروری […]