ارتباط دیابت با وزنه زدن

هوالشافی ارتباط دیابت با وزنه زدن تحقیقات حاکیست که وزنه زدن به جلوگیری از دیابت نوع ۲ در مردان کمک می‌کند محققان دریافتند که دمبل زدن مداوم این خطر را بیش از ۳۰ درصد کاهش می‌دهد نتایج این مطالعه به روی بیش از ۳۲ هزار مرد در مجله “آرشیو پزشکی داخلی” منتشر شده است از قبل معلوم […]

اصول تغذیه در سیره پیامبر اعظم (ص)

هوالشافی اصول تغذیه در سیره پیامبر اعظم (ص) شخصی به‌ پیامبر اکرم‌ (ص)‌ عرض‌ کرد: ما غذا مى‌خوریم‌، اما سیر نمى‌شویم‌! حضرت‌ فرمود: شاید به‌ صورت‌ متفرق‌ غذا مى‌خورید؛ هنگام غذا با هم‌ جمع‌ شوید و نام‌ خداى‌ بر زبان‌ آورید تا موجب‌ برکت‌ براى‌ شما شود چکیده‌ تغذیه‌ از نیازهاى‌ اجتناب‌ناپذیر هر موجود زنده‌اى‌ […]

ترکیب رژیم غذایی صحیح

هوالشافی ترکیب رژیم غذایی صحیح بقراط حکیم می فرماید: باید کاری کنی که غذای تو، تنها داروی تو باشد و داروی تو غذای مخصوص تو گردد غذاها و داروها نیز مانند بدن انسان از موادی تشکیل یافته اند که موجب می شود آن ها نیز دارای کیفیت گرم یا سرد و تر یا خشک باشند. […]

چاقی و لاغری چیست؟

هوالشافی چاقی و لاغری چیست؟ چگونه وزن و اندام متناسب داشته باشیم؟ :تعریف چاقی در طب غربی بر اساس نظریه دانشمند فرانسوی به نام بروکای، وزن متناسب برای هر فرد شامل، قد منهای عدد صد می باشد. بطور مثال با قد 170 سانتیمتر بهترین وزن حدود 70 کیلوگرم خواهد بود، البته باید بدانیم که این […]

چرا آسم می گیریم؟

هوالشافی چرا آسم می گیریم؟ بطور کلی دو نوع آسم وجود دارد، نوع شناخته شدۀ آسم، در اثر حساسیت به مواد آنتی ژنیک خاص است که بدن یک بار با آنها مواجه شده و بر علیه آن مواد پادتن یا آنتی بادی ساخته است و در تماس بعدی با فعال شدن و اتصال آنتی ژن […]

چرا تشنج می کنیم؟

هوالشافی چرا تشنج می کنیم؟ Seizure تشنج  تشنج علامت یک نوع عملکرد غیر طبیعی و غیر عادی مغز است که می تواند ایجاد علائمی مانند: حرکات غیر ارادی بدن و باز و بسته شدن اندامها به همراه بیهوشی موقتی شود. حمله ی تشنج می تواند به علّت عوامل صرعی یا غیر صرعی باشد که در […]

چرا خشکی چشم می گیریم؟

هوالشافی چرا خشکی چشم می گیریم؟ قبل از ورود به مبحث خشکی چشم باید ساختمان چشم را در قسمت ضمیمه ای خوب بشناسیم تا سپس بدانیم چگونه چشم ما خشک می شود :ملتحمه (Conjunctiva) ملتحمه یک پرده مخاطیِ پوشاننده ی شفاف و بسیار نازک است که در قسمت جلویی چشم روی صلبیه و سطح داخلی […]

چرا نقرس می گیریم ؟

هوالشافی چرا نقرس می گیریم ؟ برای درک بیماری نقرس باید اول فرآیند متابولیسم پروتئین ها را در سلول ها بشناسیم پورین چیست؟ یک مولکول آلی دارای کربن، نیتروژن و هیدروژن است و به صورت یک ساختمان حلقوی می باشد که دارای دو حلقه است. پورین جزء اصلی ساختمان دی ان ای و آر ان […]

مرگ سریع و مرگ تدریجی

هوالشافی مرگ سریع و مرگ تدریجی مقاله مربوط به قحطی تحمیلی سال های 1917 تا 1919 در ایران، دارای آمار وحشت آوری است که صحت آن را به متخصصین مربوطه واگذار می کنم ولی آنچه مسلم است اتفاق بسیار مهمی روی داده است که باید از لحاظ انسانی، حقوقی و جنایات جنگی مورد بررسی قرار […]

مزاج خود را تشخیص دهید

هوالشافی مزاج خود را تشخیص دهید :بلغم هیکل بlch[لغمی ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی شوند. خواب آن ها سنگین و زیاد است. احساس […]