هورمون‌های زنانه نقش کلیدی در حفظ سلامت مو دارند. کاهش سطح استروژن در دوره‌هایی مانند یائسگی یا پس از زایمان می‌تواند باعث ضعیف‌شدن فولیکول‌های مو و در نتیجه ریزش آن‌ها شود. طب سنتی معتقد است که این مشکل اغلب با ضعف خون و کاهش رطوبت بدن مرتبط است. 

گیاهان دارویی مؤثر برای درمان ریزش مو

 گزنه: گزنه یکی از گیاهان تقویتی برای مو است که باعث بهبود جریان خون در پوست سر می‌شود و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. استفاده از دم‌کرده گزنه به‌صورت خوراکی یا ماساژ با عصاره آن بر روی پوست سر توصیه می‌شود.
 باباآدم: این گیاه حاوی مواد مغذی است که فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند. جوشانده ریشه باباآدم به‌صورت شستشو برای تقویت موها مفید است.
 رزماری: رزماری یک تقویت‌کننده قوی برای رشد مو است. ماساژ پوست سر با روغن رزماری باعث تحریک گردش خون و تقویت فولیکول‌های مو می‌شود.
 آویشن: آویشن به تنظیم چربی پوست سر و تقویت مو کمک می‌کند. دم‌کرده آویشن به‌صورت موضعی و شستشوی موها با آن تأثیر زیادی دارد.
 حنا: از گذشته حنا به‌عنوان یک تقویت‌کننده طبیعی مو شناخته شده است. ترکیب حنا با آب و روغن‌زیتون برای تغذیه پوست سر و جلوگیری از ریزش مو توصیه می‌شود.
 سیاه‌دانه: روغن سیاه‌دانه یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای ماساژ پوست سر است که باعث تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش می‌شود. 

روش‌های تکمیلی در طب سنتی

 تغذیه مقوی: مصرف مواد غذایی مانند عسل، شیره انگور، زعفران و خرما که در تقویت خون و گرمی مزاج نقش دارند، توصیه می‌شود.
 دم‌نوش‌های آرام‌بخش: نوشیدن دم‌نوش‌های آرام‌بخش مانند گل‌گاوزبان، به‌لیمو و بادرنجبویه می‌تواند استرس را کاهش داده و به تعادل هورمونی کمک کند.
 ماساژ پوست سر: استفاده از روغن‌های طبیعی گرم مانند روغن نارگیل، بادام تلخ یا کنجد برای ماساژ پوست سر، باعث تقویت ریشه‌های مو می‌شود.

 نتیجه‌گیری

طب سنتی بر این باور است که درمان ریزش مو نیازمند رویکردی جامع است که شامل استفاده از گیاهان دارویی، تغذیه سالم، و کاهش استرس می‌شود. با ترکیب این روش‌ها می‌توان به تقویت ریشه مو و تعادل هورمونی دست‌یافت. اگر ریزش مو شدید باشد، مشورت با متخصص طب سنتی برای یافتن راهکارهای شخصی‌سازی‌شده ضروری است.