علائم و نشانه های کمبود ویتامین D در کودکان

  کمبود ویتامین D می‌تواند با طیف گسترده‌ای از علائم در کودکان همراه باشد که برخی از آنها ممکن است در کوتاه‌مدت و برخی دیگر در طولانی‌مدت آشکار شوند. این علائم عبارت‌اند از:

راشیتیسم (نرمی‌استخوان): این بیماری ناشی از نقص در معدنی شدن استخوان‌ها است و می‌تواند منجر به نرمی و ضعف استخوان‌ها، تغییر شکل استخوانی، و دردهای استخوانی و عضلانی شود.

تأخیر در رشد و توسعه: کودکان با کمبود ویتامین D ممکن است رشد ضعیف‌تر و تأخیر در توسعه مهارت‌های حرکتی مانند خزیدن و راه‌رفتن را تجربه کنند.

مشکلات سیستم ایمنی: کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D ممکن است بیشتر به عفونت‌های تنفسی و سایر بیماری‌ها حساس باشند.

مشکلات رفتاری و روانی: تغییرات خلقی، تحریک‌پذیری و مشکلات رفتاری ممکن است در کودکان با کمبود ویتامین D مشاهده شود.

مشکلات دندانی: کمبود این ویتامین می‌تواند به تأخیر در رویش دندان‌ها و ضعیف‌تر شدن آنها منجر شود.

خستگی و فرسودگی: سطوح پایین ویتامین D در بدن می‌تواند منجر به خستگی شود. تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامین D می‌تواند استخوان‌ها و ماهیچه‌ها را ضعیف کند و فرد را در برابر خستگی آسیب‌پذیر کند. این علائم معمولاً با مصرف مکمل‌های ویتامین برطرف می‌شوند.

درد عضلانی عمومی: ویتامین D عملکرد عضلات را تنظیم می‌کند و کمبود آن با درد عضلانی (میالژی) همراه است. بااین‌حال، اینکه چگونه کمبود ویتامین D باعث درد عضلانی می‌شود، هنوز در حال تحقیق است. یک مطالعه حیوانی نشان داد که کمبود ویتامین D باعث تحریک اعصاب حس‌کننده درد در عضلات می‌شود.

 عفونت‌های مکرر: تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند ایمنی ذاتی و اکتسابی را اصلاح کند و خطر خودایمنی را افزایش دهد. خودایمنی فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی و عفونت‌های مکرر به‌ویژه سیستم تنفسی قرار می‌دهد.

بهبود ضعیف زخم: تحقیقات نشان داده است که ویتامین D دارای خواص ضدالتهابی حیاتی است که می‌تواند بهبود زخم را تسریع کند.

تحلیل استخوان: ویتامین D جذب کلسیم را تسهیل می‌کند که استخوان‌ها و دندان‌ها را با مواد معدنی تأمین می‌کند. در کمبود شدید ویتامین D، جذب کلسیم در بدن کاهش می‌یابد و سطح هورمون پاراتیروئید افزایش می‌یابد که منجر به ازدست‌رفتن کلسیم از استخوان‌ها می‌شود. به دلیل اثر ترکیبی کاهش جذب کلسیم و افزایش تحلیل استخوان، کودکان دچار راشیتیسم تغذیه می‌شوند. راشیتیسم وضعیتی است که در آن استخوان‌ها نرم می‌شوند و منجر به ناهنجاری‌های دردناک استخوانی می‌شود که بر زندگی تأثیر می‌گذارد.