خطا در برداشت

هوالشافی خطا در برداشت معمولا به بیماری که دچار افزایش قند خون ناشتا است، می گویند: تو نباید مواد قندی بخوری و اگر این کار را بکنی قند باز هم بالا می رود و طوری تلقی می گردد که انگار از اول زیاد خوردن قند باعث بلا رفتن قند خون بیماران می شود و یا […]

خوراکی‌هایی که توصیه می‌شود

«دستورات مثلث سلامتـ»  خوراکی‌هایی که توصیه می‌شود*    گوشت‌ها: گوسفند، شتر، پرندگان خشکی به‌استثنای مرغ صنعتی، بوقلمون محلی، بلدرچین، کبک، کبوتر، جوجه مرغ و خروس تا 500 گرم   لبنیات: خامه، سرشیر، پنیر با گردو (صرفاً برای شام)    میوه‌ها: انگور، خرما، زیتون، سیب، انار، لیموشیرین، نارگیل، پرتقال شیرین، نارنگی شیرین، انبه و موز رسیده طبیعی  صیفی‌جات: خربزه و […]