خوراکیهایی که توصیه میشود
«دستورات مثلث سلامتـ» خوراکیهایی که توصیه میشود* گوشتها: گوسفند، شتر، پرندگان خشکی بهاستثنای مرغ صنعتی، بوقلمون محلی، بلدرچین، کبک، کبوتر، جوجه مرغ و خروس تا 500 گرم لبنیات: خامه، سرشیر، پنیر با گردو (صرفاً برای شام) میوهها: انگور، خرما، زیتون، سیب، انار، لیموشیرین، نارگیل، پرتقال شیرین، نارنگی شیرین، انبه و موز رسیده طبیعی صیفیجات: خربزه و […]
روزه داری و درمان ورم معده
هوالشافی روزه داری و درمان ورم معده اکثر مردم فکر می کنند گرفتن روزه برای معده آنها ضرر دارد، حال آنکه اگر بدانند که ریشه اکثر ورم معده در فراوان خوردن آب سرد می باشد، متوجّه خواهند شد که روزه داری شامل امساک از خوردن و آشامیدن، نه تنها برای ورم معده ضرری ندارد بلکه […]
روزه و دیابت
هوالشافی روزه و دیابت روزه به معنی امساک از برخی چیزها است، که از لحاظ جسمی مهمترین آنها نخوردن و نیاشامیدن است، روزه فرصتی ایجاد می نماید تا سلولهای بدن رسوبات زیادی را که در اثر سوخت و ساز مواد غذایی اعم از پروتئین ها، چربی ها و قندها بوجود آمده، از درون سلولها پاکسازی […]
روغن های حیوانی بنزین سلولهای قلبی
هوالشافی روغن های حیوانی بنزین سلولهای قلبی سلولهای عضله قلب، برخلاف سلولهای عضله اسکلتی، شامل واحدهای مجزای سلولی هستند و دارای یک هسته بزرگ می باشند و در داخل سیتوپلاسم خود حاوی تعداد بسیار فراوانی از میتوکندری ها هستند که برای فعالیت این سلولهای پرکار و خستگی ناپذیر، مادام العمر انرژی تهیه می نمایند. […]
سلامت از دیدگاه امام رضا علیه السلام
هوالشافی سلامت از دیدگاه امام رضا علیه السلام انسان همیشه به دنبال سلامت بوده، چرا که بدون سلامت بهره گیری از سایر مواهب الهی و حتی عبادت کردن بسیار مشکل می گردد. همانگونه که در سایر نیاز های بشری خداوند تبارک و تعالی دستورات حیات بخش خود را به بشر رسانیده است در خصوص سلامت […]
سلول ها چگونه غذا را به انرژی تبدیل می کنند
هوالشافی سلول ها چگونه غذا را به انرژی تبدیل می کنند بدن ما از میلیارد ها سلول تشکیل شده است که تمام اعمال آنها توسط انرژی انجام می شود و این انرژی از سوختن غذا به دست می آید. به طور مثال از سوختن یک ملکول گلوکز، شش مولکول دی اکسید کربن و شش […]
شناخت عناصر و ارکان در طب سنتی
هوالشافی شناخت عناصر و ارکان در طب سنتی :ارکان (4 عناصر) صفرا —-< در طبیعت آتش (نور) خواص: لطیف، گرم، خشک خون (دم) —-< در طبیعت باد = هوا + انرژی خواص: گرم، تر، لطیف ولی از آتش غلیظ تر بلغم (موکوس یا آب بینی یا دهان) —-< در طبیعت آب خواص: سرد، تر، لطیف سودا (استخوان و موهای بدن) […]
طب اسلامی ایرانی
طب اسلامی – ایرانی امروزه در بسیاری از کشورها توجه و اقبال روز افزونی به طب سنتی پدیدار شده است و هر روز شاهد افزایش این علاقه در مردم دنیا هستیم که این مسئله در کشورهای دارای مکتب های بومی طب سنتی بیشتر مشاهده می گردد که از جمله این کشور ها می توان به […]
راه های آسان تشخیص طبع غالب بر بدن
هوالشافی طبع گرم دارید یا سرد؟ اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کمتر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، میتوان از بسیاری مشکلات که معمولاً برای انسان پیش میآید پیشگیری کرد. بهترین و منطقیترین روش این […]
طریقه مصرف گیاهان دارویی
هوالشافی طریقه مصرف گیاهان دارویی بصورت دم کرده* براساس نوع بیماری و شدت آن میزان معینی از داروی گیاهی در مقدار معینی آب ریخته میشود و سپس به آرامی در دمای نزدیک جوش میرسد سپس به مدت ۱۵ ـ ۱۰ دقیقه در همان دما میماند و بعد از آن با عسل یا […]