ارکان شش گانه

شناخت عناصر و ارکان در طب سنتی

هوالشافی

شناخت عناصر و ارکان در طب سنتی

ارکان شش گانه طب سنتی

 

:ارکان (4 عناصر)

 صفرا —-< در طبیعت آتش (نور)

خواص: لطیف، گرم، خشک

 خون (دم) —-< در طبیعت باد = هوا + انرژی

خواص: گرم، تر، لطیف ولی از آتش غلیظ تر

 بلغم (موکوس یا آب بینی یا دهان) —-< در طبیعت آب

خواص: سرد، تر، لطیف

 سودا (استخوان و موهای بدن) —-< در طبیعت خاک

خواص: سرد، خشک، غلیظ

ابن سینا می گوید: سودا برادر مرگ است

هر کدام از ارکان دارای یک طبع مشخص می باشد

رکن اول آتش می باشد که طبع آن گرم و خشک است؛ معادل آن در بدن انسان صفرا است که صفرا سبک و تیز و برنده است و منبع انرژی می باشد. آدمهای صفرائی باهوش، تند و تیز، شجاع با بدنی سفت می باشند افراد صفراوی به علت ضریب سوخت و ساز بالای سلولی، اگر تغذیه مثلث سلامت را رعایت نکند دچار پدیده ی سوختن صفرا شده و سودای ناشی از صفرا برای آنان ایجاد می شود که یکی از انواع سخت سودا بوده و برای آزاد شدن از شرّ آن باید بیمار متحمّل رژیم های سخت غذائی شود و همچنین لازم است به طور مرتّب از شربت سرکه انگبین استفاده نماید و یا آب جوش میل کند و هم چنین می تواند از روشهائی هم چون حجامت، زالو و فصد استفاده نماید

 افراد صفرائی از لحاظ رفتاری افرادی هستند، بسیار مقید و منظّم البته معمولا سخت گیر می باشند مثل هیتلر

استخوانهای افراد صفراوی نازک و اندامشان کوچک ولی حرکاتشان سریع می باشد

رکن دوم باد می باشد که طبع آن گرم و تر است؛ معادل آن در بدن خون یا دم می باشد و افرادی که دارای طبع دموی هستند، انسانهائی می باشند با استخوانهائی درشت، عضلاتی قوی و اندامی درشت، از لحاظ رفتاری این افراد بشاش، بگو بخند، خوش قلب، شجاع، علاقه به شعر و عرفان و بلند پرواز، هستند ولی معمولا نامنظم و ریخت و پاشگر  می باشند

رکن سوم آب می باشد که طبع آن سرد و تر است؛ معادل آن در بدن بلغم است افراد بلغمی دارای طبع سرد و تر می باشند، در کودکی شب ادراری دارند، ترس از تاریکی و تنهائی دارند. حافظه کمی دارند، عضلات شل و خوابهای فراوان که به یاد نمی آورند، زیاد مریض می شوند و آبریزش بینی دارند که با حساسیت فصلی اشتباه می شود مستعد بیماری هایی مثل ام اس هستند

رکن چهارم خاک می باشد که طبع آن سرد و خشک است؛ معادل آن در بدن سودا می باشد سودا قسمت سخت و سنگین جسم انسان را تشکیل می دهد افراد سودائی معمولاً سیاه (یعنی بعضی قسمتهای بدن سیاه و بعضی قسمتها روشن یا کل بدن تیره) می باشد

افراد سودائی دارای عضلات تحلیل رفته و قدرت بدنی کم هستند این افراد معمولاً لاغر اندام بوده و بدن آنها سفت و خشک و کوچک می باشد

و در صورت و سر و روی گونه ها و بینی و روی دستها و جاهای مختلف بدن دارای لکه های قهوه ای نامنظم می باشند از لحاظ رفتاری افراد سودائی به علت عدم گردش خون صحیح مغزی دچار اختلال عملکرد سلول های مغزی بوده و بسیار حساس، زود زنج، کم حوصله، لجوج، ترسو، کنجکاو و سمج هستند و از مشخصات این افراد سیاهی دور چشم ها می باشد

این افراد به علت اختلال عملکرد سلول ها در معرض ابتلا به بیماری های مثل انواع سرطان در جاهای مختلف بدن می باشد

ابن سینا می گوید: تقویت به عین است درمان به ضد یعنی اگر کسی دارای بیماری یا طبع سودا می باشد برای رهایی از این بیماری لازم است به وی مواد غذاهای گرم و تر داده شود و یا اگر بیماری به طور مثال: بلغمی است کافیست، ما برای بدتر شدن وضعیت وی مواد غذائی یا طبع سرد و تر به او بدهیم مانند: ماست و خیار، سالاد شیرازی، آب سرد و برای درمان وی لازم است از غذا های گرم و خشک استفاده نماییم

دکتر حسن اکبری

متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی

محقق و مدرس طب اسلامی – ایرانی

نحوه-تشخیص-طبع-و-مزاج

راه های آسان تشخیص طبع غالب بر بدن

هوالشافی

طبع گرم دارید یا سرد؟

اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کم‌تر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، می‌توان از بسیاری مشکلات که معمولاً برای انسان پیش می‌آید پیشگیری کرد. بهترین و منطقی‌ترین روش این است که ابتدا طبع و مزاج خود و پس از آن غذای مصرفی روزمره و مناسب خویش را بشناسیم تا دچار بیماری و کسالت نشویم

راه‌های آسان تشخیص طبع غالب

بسیاری از بیماری‌ها طبع سرد دارند و بعضی طبع گرم. گاهی چند بیماری مثل کم خونی یا قند بالای خون و … به طور هم زمان در کسی وجود دارند که هر کدام به سهم خود، بر طبع غالب مریض از نظر سردی و گرمی تاثیر می‌گذارند، لذا فرد نمی‌تواند طبع اصلی خود را بشناسد

فردی که طبع غالبش سودا است، فکر می‌کند همیشه باید طبع سرد و خشک داشته باشد و اگر یک روز علایمی از گرمی و یا تری در وجودش پیدا شد، فکر می کند اشتباه کرده، در حالی‌که اینطور نیست، زیرا ممکن است در شرایطی و به طور موقت، اثراتی از طبع دیگر را نیز در خود حس کند. مثلا در حالی که طبع سردی دارد، گاهی احساس گر گرفتگی هم بنماید و گاهی احساس کند بلغم هم پیدا کرده و خوردن چیزهای بلغمی مثل ماست او را بسیار تحریک ‌کند و یا برعکس صفرا هم پیدا کرده و با خوردن گرمی جات مانند ادویه و فلفل فورا سر و صورتش کهیر می‌زند

اینک قاعده‌ای را به شما یاد می‌دهیم که تشخیص سردی مزاج از گرمی مزاج را برای شما آسان‌تر نماید و آن عبارت است از این‌که : آیا در بیشتر حالات، لباس زیاد می‌پوشید یا خیر خصوصا در زمستان، زیرا کسانی که طبع سرد دارند تحمل سرما را ندارند و کسانی که طبع گرم دارند تحمل گرما را ندارند

لذا بر اساس این قاعده، سه دسته از افراد را می‌شود شناسایی نمود

– افرادی که به طور واضح سرد مزاجند و معمولا بیشتر از دیگران لباس می‌پوشند*

– افرادی که گرم مزاجند و کم‌تر از دیگران لباس می‌پوشند*

– افرادی که در زمستان، زیاد لباس می‌پوشند و در تابستان هم کم می‌پوشند*

: پس می توان گفت

سرد مزاج، کسی است که در همه فصول احساس سرما می کند و یا فقط در فصول سرد، سردی مزاج پیدا می‌کند و گرم مزاج کسی است که در اکثر اوقات سال، لباس زیادی نمی‌پوشد

در بین سرد مزاجان گروه بلغمی کسانی هستند که در چهار فصل سال احساس سرما می‌کنند، ولی گروه سوداوی مزاج خیلی احساس سردی نمی‌کنند و در برخی فصول سال، احساس سرما دارند

در بین گرم مزاج‌ها، گروه صفراوی مزاج، همیشه و در هر چهار فصل سال، حرارت بدنشان بالاست و همیشه از گرما شاکی هستند، اما گروه دموی مزاج، فقط در فصول بهار و تابستان از گرما شاکی هستند و در بقیه فصول خیلی احساس گرما ندارند

:پس نتیجه می‌گیریم

 – صفراوی‌ها در تمام فصول سال، خصوصا در تابستان، حرارت بدنشان بالاست و احساس گرما دارند

 – دموی‌ها فقط در فصول گرم سال، حرارت بدنشان بالاست، ولی در پاییز و زمستان به لباس گرم احتیاج پیدا می‌کنند

 – بلغمی‌ها در تمام فصول سال، خصوصا در زمستان، احتیاج مبرم به پوشیدن لباس گرم دارند

 – سوداوی‌ها هم فقط در فصول سرد سال، یعنی پاییز و زمستان، به لباس گرم احتیاج دارند و در سایر فصول، خیلی احساس سرما ندارند

 – گروه پنجمی هم وجود دارد که اگر چه ممکن است با یکی از شرایط گفته شده در بالا منطبق باشد، ولی قسمتی از بدنشان همیشه سرد(مثل نوک انگشتان دست) و یا همیشه گرم (مثل کف پا) است

بهترین راه برای تشخیص سردی از گرمی مزاج، پوشیدن یا نپوشیدن لباس، احساس گرما یا سرما و وجود حساسیت پوستی به خوراکی‌های گرم مزاج است

برخی از بیماری‌ها، قسمتی از بدن را گرم و یا سرد کنند و همین امر باعث اشتباه شما در تشخیص طبع غالب می‌شود؛ مثلا کم خونی باعث سردی نوک انگشتان دست‌ها و پاها، یائسگی باعث گرگرفتگی بدن و چربی خون بالاباعث داغی کف پا می‌شود و ممکن است سینوزیت باعث احساس سردی شدید در پیشانی و ورم معده باعث احساس سردی زیاد در ناحیه وسط قفسه سینه گردد

 لازم است شما این گونه موارد استثنا را شناسایی کنید و حساب آن را از طبع غالب خویش جدا کنید، مثلا ممکن است شما صفراوی مزاج باشید و در همه جای بدن و در همه‌ی فصول سال احساس گرما نمایید، اما در عین حال وسط قفسه سینه شما سرد باشد که نشان می‌دهد ورم معده یا ریفلاکس(ترش کردن غذا) دارید. یا ممکن است بلغمی مزاج باشید و در همه جای بدن و در همه‌ی فصول سال احساس سرما کنید، ولی کف پاهایتان داغ باشد که نشان می دهد چربی خونتان بالاست

 یا این که خانم بلغمی مزاجی که همیشه و در تمام فصول سال، سرد مزاج است، اما اخیرا به علت شروع یائسگی، دچار گر گرفتگی می‌شود. ولی این شخص در تقسیمات طبع‌شناسی، همچنان بلغمی مزاج است و احساس گرگرفتگی دلیلی بر گرم شدن مزاج وی نمی‌باشد، مگر اینکه جدیدا در همه‌ی فصول سال و در اکثر جاهای بدن احساس گرما کند و دیگر احساس سرما نداشته باشد. در این صورت می گوییم که این فرد یائسه به کلی تغییر طبع داده و صفراوی مزاج یا احیانا دموی مزاج شده است. البته معمولا چنین مواردی نادر است

 لذا به این نتیجه می‌رسیم که برای تشخیص طبع غالب هر فرد، نباید فریب سردی یا گرمی موضعی را بخوریم، بلکه بهترین راه برای تشخیص سردی از گرمی مزاج، همان پوشیدن یا نپوشیدن لباس و در درجه بعدی احساس گرما و در درجه سوم وجود حساسیت پوستی به خوراکی‌های گرم مزاج است. مسلم است که فرد سرد مزاج دوش آب سرد نمی‌تواند بگیرد، ولی فرد گرم مزاج خصوصا صفراوی مزاج این توانایی را دارد

 حال سوال این است که شناخت طبع چه فایده‌ای دارد؟

پاسخ آن است که با اطلاع از هر نوع طبعی، خیلی چیزها از نظر پزشکی برای ما روشن می‌شود، لذا دانستن علم طبایع، شما را با تشخیص و درمان بیماری‌های مختلف آشنا می‌سازد

تهیه : زهره لطیفی

 

تشخیص مزاج

مزاج خود را تشخیص دهید

هوالشافی

مزاج خود را تشخیص دهید

:بلغم

هیکل بlch[لغمی ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی شوند. خواب آن ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می شوند. با خوردن سردی ها دچار مشکل می شوند. نبض ضعیف دارند. کم انرژی و کم جنب و جوش هستند و در کارها کند هستند. خیلی دیر عصبانی می شوند. فراموش کار و کند ذهن هستند

:علائم غلبه خلط بلغم

سفیدی رنگ پوست*

نرمی و سردی پوست*

کندی حواس*

زیادشدن خواب*

مدفوع بدبو*

فراموشی و کند فهمی*

ترشحات پشت حلق و بلغمی و سرفه زیاد*

ضعف هضم و آروغ ترش زدن*

افزایش آب دهان*

افزایش اشتها*

تجمع چربی شکمی*

عدم تشنگی*

ادرار سفیدرنگ*

احساس کسلی و بی حالی*

:دم

این افراد هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند. پوستی سرخ و سفید رنگ دارند. موهای پر پشت دارند، نبض پر و قوی دارند. خوب می خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند. پوست اینها گرم و مرطوب و نرم است. نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت تر است. میل به شیرینی و ترشی دارند. همه نوع غذا را می توانند بخورند. هوش و حافظه بالایی دارند. سریع و پر انرژی هستند. میل و توان جنسی بالایی دارند استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند. عروق روی دست ها برجسته است نبض آنان پر و قوی است

:علایم غلبه خلط دم

پری رگها و پری نبض*

سر درد و احساس سنگینی سر*

سرخی چشم ها در صورت و بدن*

ایجاد دمل و جوش و بثورات پوستی و خارش (بیشتر در تنه و کتف)*

زیاد شدن خواب*

احساس کسالت و خمیازه*

احساس مزه شیرین در دهان*

خون ریزی لثه و بینی*

خارش محل حجامت و فصد قبلی*

افزایش فشار خون*

:سودا

اغلب افرادی هستند لاغر با استخوانهای نازک و کشیده. پوست سوداوی ها خشک و رنگ آن از حالت سفید تا سبزه و تیره متغیر است. موی بدن سوداوئی ها کم است و موی سرشان به علت سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می شود. نبض آن ها تقریباً کند اما سفت و باریک است. در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است. بینی آنان خشک است. خواب کم دارند. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت ترند. در فصل پاییز خیلی اذیت می شوند. تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارد. اینها افراد دقیق و منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند و محتاط می باشند

:علائم غلبه خلط سودا

لاغری وخشکی وسفتی پوست*

دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره)*

سوزش سر دل*

اشتهای کاذب(گرسنگی زودرس)*

سیاه وتیره شدن رنگ پوست بخصوص تیرگی زیر چشم*

فکر وخیال زیاد (وسواس)*

خواب سبک و پریدن مکرر از خواب*

اضطراب و تشویش خاطر (افسردگی)*

سیری زود رس*

:صفرا

این افراد لاغر اندام هستند اما مفاصل و استخوان بندی درشت و برجسته دارند. پوست گرم و خشکی دارند. رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی می زند. موهای پر پشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد تاسی سرند. خشکی دهان و عطش فراوان دارند. خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می شوند. استعداد این را دارند که با خوردن خوراکیهای خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. افراد باهوش و زیرک هستند و هم چنین پر حرف. در کارها چالاک و سریع هستند. افراد دقیق، منظم و تیز بین هستند. میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. روابط اجتماعی آن ها قوی است. عجول و بی قرارند

:علائم  غلبه خلط صفرا

زردی رنگ چشم و پوست

خشکی دهان و بینی

عطش زیاد

جوش و آکنه در سر وصورت

خشکی پوست و اگزما

تلخی دهان

کاهش اشتها به غذا

احساس گز گز و سوزن سوزن شدن بدن

نبض سریع

احساس تهوع

 

تصحیح و خلاصه سازی توسط دکتر حسن اکبری 

برگرفته از وب سایت http://ravazadeh.com/fa