حاملگی مفید یا مضر؟

هوالشافی

حاملگی مفید یا مضر؟

فواید حاملگی

بسیاری از خانم ها فکر می کنند که حاملگی یک تحمیل شدید به بدن انسان می باشد و می تواند باعث ایجاد گرفتاری ها و بیماری های فراوان در بدن خانم ها شود، ولی از نظر علمی کاملاً برعکس است و در این مقاله ما متوجه خواهیم شد که حاملگی نه تنها روی سلول ها اثر منفی ندارد بلکه می تواند با ایجاد تغییرات مثبت روی سیستم های بدن مادر به خصوص سیستم گردش خون و سیستم ایمنی، بسیاری از ناراحتی ها و بیماری های موجود را برطرف کند و همچنین جلوی ایجاد بسیاری از بیماری ها را بگیرد

متابولیسم بدن مادر در طی بارداری چه تغییرات مثبتی می کند؟

به علت افزایش ترشح تعداد زیادی از هورمون ها در طی بارداری (مثل هورمون تیروئید یا تیروکسین، هورمون های قسمت قشری غده ی آدرنال و هورمون های جنسی)، میزان متابولیسم پایه سلول ها در مادر حامله افزایش می یابد، یعنی بطور مثال اگر موتور سلول های یک زن در حالت غیر بارداری با عدد 85 کار می کند در طی حاملگی این عدد به 100 می رسد و با تولید انرژی بالاتر سلول ها گرمتر و پرانرژی تر می شوند و این افزایش انرژی عمومی کارآیی کلی تمام سیستم های حیاتی مادر باردار را افزایش می دهد، که از جمله می تواند به سیستم ایمنی و سیستم گردش خون اشاره نمود که خود این دو سیستم می تواند به بهبود عملکرد سایر سیستم های بدن مادر حامله کمک نماید

به علاوه مادر باردار به علت این افزایش متابولیسم سلولی، میزان انرژی عضلانی بیشتری را دارا خواهد بود

می دانیم که بسیاری از بیماری های انسان به علت کاهش عملکرد سلول های ایمنی و گردش خون ضعیف است که علت آن کمبود انرژی سلولی می باشد و لذا بارداری اگر همراه با رعایت مثلث سلامت به طور کامل و دقیق باشد، می تواند بسیاری از بیماری های زمینه ای را برطرف نماید و یا حتی جلوی بوجود آمدن بسیاری از بیماری ها را بگیرد

از جمله این بیماری ها می توان به سرطان ها اشاره نمود، که نقش قدرت سیستم ایمنی در جلوگیری از بوجود آمدن آن ها و همچنین سد بندی در برابر انشار این بیماری های خطرناک کاملاً آشکار است، شاید دلیل وجود آمار بالاتر سرطان در زنان ازدواج نکرده و بدون زایمان در مقالات علمی همین موضوع باشد

:تغییرات دستگاه گردش خون مادر در حاملگی

جریان خون در رگهای مادر و خروجی قلب مادر باردار، حدود 30 تا 40 درصد از حالت غیر بارداری بالاتر رفته و همچنین حجم خون مادر حدود 30 درصد افزایش می یابد، خون مادر رقیق تر می شود و همین رقیق تر شدن خون موجب خون رسانی بهتر به تمام سلول های بدن می شود و در نتیجه میزان اکسیژن رسانی به سلولها افزایش می یابد و در نتیجه کارآیی سلولی در تمام بدن مادر افزایش می یابد

:عملکرد کلیه ها در مادر حامله

مقدار تشکیل ادرار در مادر باردار به علت افزایش متابولیسم و افزایش دریافتی مایعات زیادتر از حالت غیر بارداری می شود. و همین موضوع در رقیق شدن ادرار و کاهش احتمال تولید سنگ های کلیوی تأثیر دارد و به علت افزایش جریان خون کلیوی و فیلتراسیون کلافه های گلومرولی کلیه ها، عملکرد سلول های لوله های جمع کننده ی ادراری و سلول های پوشاننده ی کلافه های گلومرولی بهتر می شود و شاید باردار شدن در مجموع برای کلیه های یک مادر باردار، نقش بهبود دهنده ی انرژی سلول ها را ایفا نماید و باعث کاهش بیماری های کلیوی در مادر حامله گردد

:نکات مهم

تمام اینها منوط به رعایت کامل و صددرصدی مثلث سلامت بسیار پیش تر از حامله شدن مادر است، که زمینه حاملگی در بستر سلول های سالم اتفاق بیافتد وگرنه حامله شدن در بستر بیماری های عدیده ی سلولی ناشی از بدی تغذیه و خوردن مرغ صنعتی، گوشت گاو، فست فود ها، روغن نباتی ها شامل جامد، مایع و مخصوص سرخ کردنی، گوجه و رب گوجه فرنگی، نمک تصفیه شده ید دار سمی، مصرف آب کلردار فراوان و … . قطعا می تواند همراه با بروز بیماری هایی در حین حاملگی برای مادر و جنین باشد؛ از جمله ی این بیماری ها می توان به فشار خون حاملگی، دیابت حاملگی و شعله ور شدن بیماری های روماتیسمی در بارداری و همچنین چاقی بیش از حد و خطر افزایش بیماری های قلبی اشاره نمود، پس اگر می خواهید حاملگی خوبی را سپری نمائید و دارای فرزندی سالم و باهوش باشید باید حداقل از شش ماه قبل از بارداری دستورات مثلث سلامت را بطور کامل رعایت نمائید، البته در موارد اورژانس می توان از رعایت کامل مثلث سلامت در حداقل 40 روز قبل از حاملگی استفاده نمود

نکته مهم دیگری که در یک مقاله مستقل بحث خواهم نمود لزوم زایمان طبیعی است که حتماً باید همراه با درد زایمان باشد و لزومی به سزارین و زایمان بدون درد نیست، فقط باید یادمان باشد که برای انجام زایمان طبیعی نیز رعایت مثلث سلامت حداقل از 40 تا 6 ماه قبل از بارداری الزامی است

***خاطره ای به نظرم می رسد که برای حسن ختام ذکر آن را مفید می دانم

یکی از همکاران طب سنتی می گفت در ایام ماه محرم خانمی حدود 42 ساله را دیدم که بچه ای 4-3 ساله در کنارش بود، پرسیدم آیا این دختر بجه نوه شماست؟ گفت نه این دخترم است، ببخشید سر پیری کار بدی کردم بچه آوردم؟ گفتم نه چرا؟ خیلی هم کار خوبی کردی، او گفت باور کنید از موقعی که این بچه را حامله شده ام تمام بیماری هایم از جمله درد مفاصل و کمر دردم که عاجزم کرده بود رفع شده و الان هم به شکر خدا هیچ آثاری از آن بیماری ها ندارم و حاملگی من را درمان نمود

 

دکتر حسن اکبری

،متخصص آسیب شناسی سلولی

،دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی

عوارض مصرف قرص ضد بارداری

قرص های ضد بارداری

قرص های ضد بارداری مفید یا مضر؟

 

عوارض مصرف قرص ضد بارداری

اکثر مردم فکر می کنند قرص های ضد بارداری ضرر چندانی ندارند و بعضا حتی برای اندام تناسلی زنانه مفید نیز هستند این در حالی  است که این قرص ها بالقوه سم هایی بر علیه سلامت دستگاه تناسلی بانوان می باشند

تنظیم هورمونی دوره های ماهانه خانم ها از هیپوتولاموس مغز که هورمون های گنادوتروپین را ترشح می کند آغاز می گردد به این ترتیب که گنادوتروپین های ترشح شده از هیپوتالاموس روی قسمت قدامی غده هیپوفیز اثر کرده و باعث آزادسازی دو هورمون FSH (هورمون تحریک کننده فولیکول های تخمدانی) و LH (هورمون تحریک کننده جسم زرد) می گردد و در نتیجه موجب رشد و تکامل فلیکول های تخمدانی و ترشح استروژن و پروژسترون می گردد، ترشح استروژن موجب تکثیر و تکامل مخاط آندومتر رحم می شود و ترشح پروژسترون و استروژن همزمان باعث فعالیت ترشحی مخاط اندومتر رحم می گردد و زمینه را برای لانه گزینی نطفه فراهم می نماید

قرص های ضد بارداری همزمان حاوی استروژن و پروژسترون می باشند که این ترکیب برعکس استروژن تنها که موجب تحریک هیپوتالاموس می گردد، باعث سرکوب هیپوتالاموس و عدم آزادسازی گنادوتروپین ها می شود و فقدان گنادوتروپین ها باعث کاهش FSH و LH شده و در نهایت موجب عدم تحریک فولیکول ها و جسم زرد در تخمدان ها می گردد. نتیجه این فرآیند آتروفی یا تحلیل شدید آندومتر می شود که خود یکی از علل خونریزی ها و لک بینی ها است و از طرف دیگر این تحلیل و از بین رفتگی غدد آندومتر رحمی موجب انعکاس منفی در هیپوتالاموس و بروز اختلالات روحی و روانی در مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری می گردد

برای اولین بار در حدود پنجاه سال قبل قرص های ضد بارداری در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت و شایع ترین روش جلوگیری از بارداری می باشد و در دنیا بیش از یکصد میلیون زن در حال استفاده از این قرص ها هستند

:عوارض قرص های ضد بارداری شامل

خونریزی های غیر منتظره، قطع عادت ماهانه یا کم شدن آن، التهاب لگن، اختلال قاعدگی، دردهای شدید قبل از قاعدگی و جوش های صورت، ایجاد لخته خون در عروق عمقی پاها، آمبولی ریه و حتی مرگ و افزایش احتمال سکته های قلبی و مغزی، افزایش وزن، کاهش میل جنسی زنان و خشکی دستگاه تناسلی، افسردگی، فشارخون، دردهای پستان، تهوع، استفراغ، لکه های پوستی و سنگ کیسه صفرا.  اطلاعات این عوارض سهمگین متاسفانه از دسترس مردم دور نگه داشته شده اند و چه بسا افراد زیادی که به علت امبولی ریه ناشی از این قرص ها مرده اند ؟!!

راه چاره چیست؟

رعایت دقیق مثلث سلامت برای اصلاح عملکرد سلول های دستگاه های مختلف بدن و بخصوص دستگاه تناسلی زنانه و مصرف یک تا دو لیوان عرق رازیانه مرغوب در روز توسط تمام بانوان نه تا صد و بیست ساله است، چون رازیانه مملو از استروژن طبیعی می باشد و با مصرف آن تمام دستگاه تناسلی به درستی به وظیفه خود عمل خواهند کرد و  برای جلوگیری می توان از جلوگیری طبیعی یا روش های غیر شیمیایی استفاده نمود

دکتر حسن اکبری

متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی

محقق و مدرس طب اسلامی- ایرانی

بارداری

گیاهان خطرناک در دوران بارداری

هوالشافی

گیاهان خطرناک دوران بارداری

یکی از اصول طبیعت درمانگران در پیشنهادهای گیاهی که برای بیماری‌های مختلف به بیماران می‌دهند این است که همه داروهای گیاهی کاملا بی‌خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی را درباره آنها کسب کنیم

 به‌عبارت دیگر اگرچه به خاطر اینکه ترکیبات مؤثر داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق‌تر و درنتیجه اثرات جانبی آنها کمتر است اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد. یکی از نخستین دستورات احتیاطی در این زمینه توجه به این مسئله است که تا وقتی کاملا مطمئن نشده‌اید که گیاهی برایتان مناسب است آن را مصرف نکنید و در این باره هیچ‌کس مثل یک متخصص این حوزه نمی‌تواند کمک‌کننده باشد

دمنوش های مفید و مضر در بارداری - طبایع مرجع طب سنتی

میان گاهی عوارض استفاده سرخود از برخی از داروهای گیاهی می‌تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان‌هایی که به‌هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم‌ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می‌شوند

نگاه برخی از متخصصان طبیعت‌درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. همچنین مصرف زیاد کرفس و جعفری نیز برای زنان باردار مشکل آفرین است. ازجمله ممنوعیت‌های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین مصرف کافئین در دوران بارداری و سقط جنین ثابت شده است. خوردن 163میلی گرم کافئین در روز معادل یک یا دو فنجان قهوه ، خطر سقط جنین را تا دو برابر افزایش می‌دهد

برگرفته از  hamshahrionline.ir 

مادران سیگاری

مادران سیگاری

هوالشافی

نطفه های متعلق به مادران سیگاری کند تر رشد می کنند

استفاده از تکنیک عکسبرداری در زمان طولانی و فشرده سازی آنها نشان داده است که نطفه های متعلق به مادران سیگاری، کندتر رشد می کنند.

پژوهشگران فرانسوی در یک کلینیک باروری خارج از رحم، از لحظه باروری تا زمانی که نطفه آماده قرارگرفتن درون رحم مادر می شوند، از نطفه عکاسی .کرده اند

تحقیق این پژوهشگران نشان داده که نطفه های متعلق به مادران سیگاری، در تمام مراحل رشد، پیوسته چند ساعت عقب تر از سایر نطفه ها بودند.

سیگار کشیدن مادر باردار بر DNA جنین اثر می‌گذارد » سپید آنلاین

 

.”سرپرست این گروه تحقیق می گوید: “اگر بچه می خواهید، سیگار را ترک کنید

سیگار کشیدن اکنون یکی از عوامل کاهش دهنده احتمال بچه دار شدن شناخته می شود. به همین دلیل است که برخی بیمارستان ها در بریتانیا از زوج ها می خواهند که پیش از اینکه به درمان ناباروری اقدام کنند، سیگار را ترک کنند.

تخمک های بارورشده در کلینیک در ابتدا رشد اولیه خود را در آزمایشگاه طی می کنند و سپس در رحم مادر قرار می گیرند و در این مدت، پزشکان این فرصت منحصر به فرد را دارند که از این نطفه هایی که به تدریج به سلول های بیشتر و بیشتری تقسیم می شوند، فیلمبرداری کنند.

شروع آهسته

در این تحقیق، محققان رشد ۸۶۸ نطفه را مورد بررسی قرار دادند، که از میان آنها ۱۳۹ نطفه از مادران سیگاری بودند.

در کلینیک، نطفه های متعلق به غیرسیگاری ها بعد از ۴۹ ساعت به مرحله “پنج سلولی” رسیدند. برای نطفه های متعلق به افراد سیگاری، این مدت ۵۰ ساعت بود. مرحله “هشت سلولی” در سیگاری ها ۶۲ ساعت به طول انجامید در حالی که نطفه افراد غیرسیگاری طی ۵۸ ساعت به این مرحله رسید.

دکتر تامس فرور، سرپرست تیم تحقیق به بی بی سی گفت: “نطفه های متعلق به زنان سیگاری کندتر متحول می شوند و در رشد آنها تاخیر وجود دارد.”

این تحقیق نمی تواند مشخص کند که رشد کندتر چه تاثیری بر نطفه دارد یا احتمال بچه دار شدن را چقدر کاهش می دهد.

دکتر فرور می گوید که اگر نطفه ها کندتر رشد کنند، شاید چیزی در آنها در آستانه خراب شدن باشد یا شاید روند بدی در آنها اتفاق بیفتد.

توصیه او ساده است: “باید سیگار را ترک کنید، ساده تر از این نمی شود. دیگر چه می توانم بگویم؟ اگر بچه می خواهید، سیگار را ترک کنید.”

این یافته ها در نشست “انجمن اروپایی برای تولید مثل و جنین شناسی انسان” در ترکیه ارائه شده است.

 برای مشاهده مرجع این خبر کلیک کنید

sport

ورزش و باروری

هوالشافی

ورزش و باروری

یک بررسی جدید نشان می‌دهد حرکت اسپرم در مردانی که مقادیر متوسطی ورزش انجام می‌دهند نسبت به مردانی که فعالیت جسمی کمتر یا بیشتری از این حد دارند، بهتر است.

به گزارش هلث دی حرکت اسپرم به معنای توانایی شنا کردن آن و حرکت به سوی تخمک عامل مهمی در باروری است.

افزایش کیفیت اسپرم مردان با ورزش کردن | نی نی پلاس

این بررسی که بوسیله پژوهشگران در دانشگاه یاماگوچی در ژاپن انجام شده است، شامل 215 مرد می‌شد که نمونه‌های اسپرم و اطلاعات درباره میزان فعالیت جسمی‌شان را در اختیار گذاشته بودند. این مردان بر اساس میزان فعالیت جسمی‌شان به سه گروه تقسیم شدند: میزان‌های بالا، متوسط و کم ورزش.

سن و شاخص توده بدنی در میان این سه گروه مردان شبیه به هم بود.

گروه با میزان ورزش متوسط بیشترین میانگین حرکت اسپرم را داشتند و کمترین شمار از مردان با حرکت اسپرم کمتر از 40 درصد به این گروه تعلق داشتند (14.3 درصد)، در مقابل در 31 درصد مردان در گروه ورزش با میزان کم و 27 درصد در گروه مردان با میزان بالای ورزش، کمتر از 40 درصد اسپرم متحرک داشتند

.نتایج این بررسی در اجلاس سالانه جامعه پزشکی تولید مثلی  آمریکا در اورلاندو ارائه شد

رئیس انتخابی این جامعه، دولورس لامب، در این باره گفت: “ورزش جزئی از سبک عمومی زندگی سالم است که در سلامت تولیدمثلی نقش دارد.ا ین بررسی که در آن فراوانی، شدت و مدت فعالیت جسمی مورد اندازه‌گیری قرار گرفته بود تا میزان ورزش افراد بررسی به صورت کمی بیان شود، نشان می‌دهد که ورزش منظم در حد متعادل را برای بهبود متوسط مشخصات اسپرم در مردانی  می‌توان توصیه کرد که عارضه خاصی توانایی آنها برای تولید مثل را مختل نکرده است.”

10 روش برای تقویت باروری مردان و افزایش تعداد اسپرم - آکادمی تخصصی ورزش علم و بدن

از آنجایی که این بررسی در یک اجلاس پزشکی ارائه شده و  هنوز در یک جورنال با بازبینی بوسیله کارشناسان مستقل منتشر نشده است، اطلاعات و نتیجه‌گیری‌های آن را باید مقدماتی به حساب آورد.

برگرفته از  hamshahrionline.ir

images (7)

تغذیه در دوران بارداری

هوالشافی

تغذیه در دوران بارداری

اسلام برای تمام دوران های انسان حتّی قبل از انعقاد نطفه، دستورات مهمی دارد که اگر به درستی رعایت شوند ضامن سلامت روح و جسم وی خواهد بود. یکی از دوران های خیلی مهم دوران جنینی است که انسان نیاز به خوراک معنوی و مادی دارد. از توصیه های اسلامی برای ماههای بارداری می توان به مطالب زیر اشاره نمود

 

توصیه‌های کرونایی برای مادران باردار - ایرنا

 

البته همه ی این سفارش ها همراه با رعایت کامل و صد در صدی مثلث سلامت، رژیم تقویت عمومی و رژیم جایگزین آب سرد که در سایت آمده، خواهد بود

خلاصه توصیه های ماه اول بارداری

در روزهای پنجشنبه و جمعه سوره ی یس و الصافات قرائت شود

صبح ها کمی سیب شیرین میل شود

روزهای جمعه قبل از طلوع آفتاب کمی تربت سیدالشهدا میل شود

روزهای جمعه قبل از صبحانه انار میل شود

نماز در اول وقت اقامه شود و قبل از نماز اذان و اقامه بگوید و موقع اذان و اقامه دست روی شکم بکشد

هر روز بر دو عدد خرما سوره ی قدر بخواند و آن را ناشتا میل کند

خلاصه توصیه های ماه دوم بارداری     

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره ی ملک تلاوت شود و به ترتیب 140  و  100 مرتبه صلوات بفرستد

هر هفته گوشت گوسفند با کمی شیر گاو طبیعی و سیب شیرین میل شود

هر روز بر دو عدد عناب سوره ی توحید قرائت شود و ناشتا میل گردد

خلاصه ماه سوم بارداری

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره ی آل عمران قرائت شود و 140 مرتبه صلوات بفرستد

صبح ها یک قاشق مربا خوری عسل میل شود

هر روز بر یک عدد سیب آیه الکرسی قرائت شده و ناشتا میل شود

روزانه یک عدس کندر میل شود

خلاصه توصیه های ماه چهارم بارداری

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره ی دهر قرائت شود

در تمام نمازها در یک رکعت، سوره قدر تلاوت شود

بعد از نمازها روی شکم دست بگذارد و سوره ی قدر و کوثر بخواند و صلوات بفرستد

سیب شیرین، عسل و انار هر روز میل شود

از اول ماه چهارم نماز شب بخواند

هر روز بر دو عدد انجیر سوره والتین بخواند و ناشتا میل کند

نام کودک قبل از چهار ماه و ده روز انتخاب شود (اسامی نیکو و با معنا به خصوص اسامی اسلامی)

خلاصه توصیه های ماه پنجم بارداری

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره فتح تلاوت شود

در یک رکعت نمازها سوره نصر خوانده شود

بعد از نمازها روی تربت کربلا دست کشیده و بر شکم بمالد

هر روز صبح مقداری خرما میل نماید

 

 

خلاصه توصیه های ماه ششم بارداری

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه را تلاوت کند

شب ها در یک رکعت نماز سوره والتین بخواند

بعد از نمازها دست روی تربت کربلا بکشد و بر شکم بمالد

پس از صبحانه انجیر و زیتون میل شود

از خوردن دنبه در این ماه پرهیز نماید

هر روز یک عدد انار پس از سوره فتح ناشتا میل شود

خلاصه توصیه های ماه هفتم بارداری

صبح ها سوره انعام را بر بادام بخواند و میل نماید (تا 40 روز ادامه یابد)

روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح سوره والتین دو بار قرائت شود

دوشنبه ها سوره نمل قرائت شود

سوره قدر و توحید در نمازهای یومیه خوانده شود

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره یس و تبارک قرائت شود

در تمام ماه هفتم و هشتم و نهم سوره نور تلاوت شود

روزی 140 صلوات بفرستد

خربزه بعد از هر غذا میل شود (اگرموجود بود) و قبل و بعد آن آب نخورد

هر روز بر یک عدد میوه سوره یس بخواند و ناشتا میل کند

خلاصه توصیه های ماه هشتم بارداری

اعمال ماه هفتم اجرا شود

روزهای شنبه بعد از نماز صبح 10 بار سوره قدر

روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح 2 بار سوره والتین

روزهای دوشنبه یس قرائت شود

روزهای سه شنبه سوره فرقان قرائت شود

روزهای چهارشنبه سوره دهر قرائت شود

روزهای پنجشنبه سوره محمّد (صل الله علیه و اله و سلم) قرائت شود

روزهای جمعه سوره صافات قرائت شود

ماست شیرین میل شود

عسل میل شود

هر جمعه انار شیرین میل شود (اگر موجود بود)

خلاصه توصیه های ماه نهم بارداری

بهترین غذا کباب گوشت گوسفند است

ادویه میل نشود

خرما میل شود

در نماز ظهر یا عصر سوره والعصر و سوره ذاریّات تلاوت شود

پنجشنبه ها سوره حج و جمعه ها سوره فاطر تلاوت شود

هر روز مقداری پیاده روی انجام گردد

به عکس و آینه کمتر نگاه شود

هر روز بر مقداری شیر و خرما سوره دهر بخواند و آن را ناشتا میل نماید